Действенные способы наполнения женской энергией

Наполнение женской энергией: разбираем популярные способы

Каждому человеку необходима энергия. Она помогает нам развиваться, строить отношения и достигать целей. Для девушек особенно важно наполнение женской энергией. Благодаря ей у нас появляется вдохновение, новые идеи и наполненность. Но иногда бывают дни, когда кажется, что все валится из рук и ничего не получается. Как сделать так, чтобы таких ситуаций не происходило и уровень энергии оставался на высоком уровне? Сегодня поговорим о популярных способах наполнения женской энергией.

Что блокирует женскую энергию

Энергию очень легко утратить, если вести неправильный образ жизни. Разберем популярные вещи, которые блокируют женскую энергию:

  • вредные привычки;
  • гиперответственность;
  • стресс;
  • вредные привычки;
  • несоблюдение режима сна;
  • чувство страха и злости;
  • эмоциональная зависимость;
  • общение с токсичными людьми.

Физические способы наполнения женской энергией

  • Займитесь своим телом. Любые физические практики с нашим телом помогают, во-первых, наполниться женской энергией и во-вторых, чувствовать себя хорошо и бодро. Вы можете сходить в баню, бассейн, заняться йогой или сделать себе уходовые процедуры.
Девушка медитирует и занимается йогой
Медитация и занятия йогой помогают быстро восполнить запас женской энергии
  • Сходите на массаж. Если Вы устали и чувствуете раздражение, то самое время отвлечься от повседневных дел и сходить на массаж. Очень часто мы жалеем на эту процедуру времени или денег и очень зря. Благодаря массажу мы снимаем напряжение и разгоняем застоявшуюся в теле энергию. После массажа у Вас поднимется настроение, и улучшиться самочувствие.
  • Примите ванну. Вода оказывает успокаивающее действие и помогает восстанавливать энергию. Наберите ванну, добавьте в нее ароматические масла или соль для ванн, зажгите свечи и насладитесь моментом.
  • Путешествуйте. Любое путешествие привносит в нашу жизнь новые краски. Это может быть однодневная поездка в соседний город или путешествие заграницу на несколько недель. Неважно, в любом случае это поможет получить новые приятные впечатления и зарядится энергией.
  • Выполните физические упражнения. Занятие любимыми упражнениями помогает получить психологическую разрядку и наполниться энергией. Главное во всем этом, чтобы Вы занимались именно тем, что приносит удовольствие. Можно отдать предпочтение танцам. Они не только помогают тренировать мышцы, но и развивают мягкость и грациозность.

Психологические способы наполнения женской энергией

  • Смените обстановку. Часто мы погружаемся в рутину и повседневные дела и перестаем получать удовольствие от вещей, которые нас окружают. Съездите на природу или бесцельно погуляйте в парке. Просто не спешите и насладитесь окружающей атмосферой.
  • Замедляйтесь. В большом количестве дел мы всегда и везде спешим. Нам хочется успеть как можно больше. Но иногда очень важно замедлиться и насладиться тем, что Вы делаете. Уделяйте больше времени себе – завтракайте, наслаждаясь каждым кусочком или пейте вкусный чай, не отвлекаясь параллельно на другие дела. Такой психологический способ поможет быстро наполниться женской энергией.
Девушка неспеша и с наслаждением пьет кофе
Замедляйтесь и наслаждайтесь каждым моментом Вашей жизни
  • Получайте удовольствие. Составьте себе список из 50, а лучше из 100 пунктов вещей и дел, которые приносят Вам удовольствие. Это могут быть как какие-то дорогостоящие покупки, так и что-то легкое и небольшое, например, ароматная чашка кофе. Попробуйте каждый день радовать себя чем-то приятным из этого списка. Вы увидите, что через некоторое время такой практики, станете лучше себя чувствовать и будете всегда в отличном настроении.

Как не сливать свою энергию

  • живите в моменте. Очень часто занимаясь какими-то делами, мы мыслями находимся совсем в другом месте. При этом мы не наслаждаемся моментом и делаем все неосознанно;
  • отдыхайте вовремя и качественно;
  • не обманывайте себя. В некоторых случаях, мы пытаемся убедить себя, что важно угодить близким людям, а о себе нужно думать в последнюю очередь. Если Вы будете идти вразрез с тем, что действительно думаете и хотите, то Ваша энергия будет очень быстро убывать;
  • не терпите и не обижайтесь. Большое количество конфликтов и обид можно решить спокойным разговором. Учитесь не замалчивать проблемы, а открыто говорить о своих чувствах и решать возникающие ситуации. Это поможет не сливать свою энергию;
  • не сплетничайте и не осуждайте других. Если Вы будете уделять больше времени чужой жизни, а не своей, это не принесет Вам никакой пользы. Вместо сплетен лучше обсудить интересные мысли, идеи и проекты.

В заключение хочется сказать, что для женщин очень важно быть наполненной энергией. Она придает сил, вдохновения и желания жить. Старайтесь, во-первых, не сливать энергию и во-вторых, вовремя пополнять ее запасы. Это поможет Вам наслаждаться жизнью и быть счастливой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *